Rosa Monsevais
October is known as Breast Cancer Awareness month. According to cancer.org one in eight women will develop cancer in their lifetime. Per the Centers for Disease Control and Prevention there are risk factors that impact whether or not a woman will get breast cancer in her lifetime.
Some women will get breast cancer even without the risk factors, and some women with risk factors will never get breast cancer. Some of the risk factors we can’t control are: getting older, genetic mutations, reproductive history, dense breasts, personal or family history of breast cancer.
However, there are some things that are within our control. These are as follows: not being physically active, being overweight, and drinking alcohol. Keeping a healthy diet, exercising and knowing your family history allow you the opportunity to reach out to your doctor and go over your risk for breast cancer.
There are steps you can take to be aware of your breast health. It is important to do a self-breast exam on a monthly basis in an effort to get to know your body and be able to detect when something is not right.
Journaling is a good way to keep track of your monthly self-breast exams. This will help you have precise dates of when a potential breast health issue arises. Please contact your physician for the proper way to do a self-breast exam as well as when any breast health issues appear.
Doing a mammogram screening every single year regardless of symptoms will improve your chances of beating breast cancer if diagnosed at an early stage. Prevention is definitely the key to keeping yourself healthy from breast cancer.
While costs can be an obstacle to get a yearly screening, it is important to know that there are programs that can help deter some of those costs. The Laura W. Bush Institute for Women’s Health Mammogram Program has been helping patrons of the Concho Valley obtain free breast health services for the past nine years.
While our program is intended to help most Concho Valley residents, there are qualifications that have to be met. Some of the qualifications are as follows: Uninsured or underinsured, live in one of the counties we cover (Concho, Crockett, McCulloch, Menard, Schleicher, Sutton or Tom Green), age 40 or older, age 39 or younger with breast health symptoms, meet our 400% income requirement. It is also important to know that we help all patrons regardless of citizenship status. To find out more about qualifying for our mammogram program, please call our office at 325-942-2531 or contact Rosa Monsivais, Mammogram Program Administrator, at 325-486-6438.
* * * * *
Octubre es el mes de concientización sobre el cáncer de mama. Según cancer.org, una de cada ocho mujeres desarrollará cáncer en su vida. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, existen factores de riesgo que influyen en que una mujer contraiga cáncer de mama durante su vida.
Algunas mujeres desarrollarán cáncer de mama incluso sin factores de riesgo, y algunas mujeres con factores de riesgo nunca desarrollarán cáncer de mama. Algunos de los factores de riesgo que no podemos controlar son: envejecimiento, mutaciones genéticas, antecedentes reproductivos, mamas densas, antecedentes personales o familiares de cáncer de mama.
Sin embargo, hay algunas cosas que están bajo nuestro control. Estos son los siguientes: no hacer actividad física, tener sobrepeso y beber alcohol. Mantener una dieta saludable, hacer ejercicio y conocer sus antecedentes familiares le brindan la oportunidad de comunicarse con su médico y analizar su riesgo de cáncer de mama.
Hay pasos que puede seguir para estar al tanto de la salud de sus senos. Es importante hacerse un autoexamen de los senos mensualmente en un esfuerzo por conocer su cuerpo y poder detectar cuando algo no está bien.
Llevar un diario es una buena manera de realizar un seguimiento de sus autoexámenes mensuales de los senos. Esto le ayudará a tener fechas precisas de cuándo surge un posible problema de salud de los senos. Comuníquese con su médico para conocer la forma correcta de hacerse un autoexamen de los senos, así como también cuando aparezca algún problema de salud de los senos.
Hacer una mamografía cada año, independientemente de los síntomas, mejorará sus posibilidades de vencer el cáncer de mama si se diagnostica en una etapa temprana. La prevención es definitivamente clave para mantenerse libre de cáncer de mama.
Si bien los costos pueden ser un obstáculo para hacerse una evaluación anual, es importante saber que existen programas que pueden ayudar a cubrir algunos de esos costos. El Programa de Mamografías para la Salud de la Mujer del Instituto Laura W. Bush ha estado ayudando a los clientes del Valle del Concho a obtener servicios gratuitos de salud de los senos durante los últimos nueve años.
Si bien nuestro programa está destinado a ayudar a la mayoría de los residentes de Concho Valley, hay requisitos que deben cumplirse. Algunas de las calificaciones son las siguientes: Sin seguro o con seguro insuficiente, vivir en uno de los condados que cubrimos (Concho, Crockett, McCulloch, Menard, Schleicher, Sutton o Tom Green), 40 años o más, 39 años o menos con síntomas de salud de los senos, cumplir con nuestro requisito de ingresos del 400%. También es importante saber que ayudamos a todos los usuarios independientemente de su estado de ciudadanía. Para obtener más información sobre cómo calificar para nuestro programa de mamografías, llame a nuestra oficina al 325-942-2531 o comuníquese con Rosa Monsivais, administradora del programa de mamografías, al 325-486-6438.
Comments